健やかBODY生活|酵素ドリンクやセサミンで身体機能アップ

体

通販ならでは

女性

グリーンスムージーは自分で作るだけでなく、気軽に作ることができる粉末タイプも通販で販売されています。これは水とシェイカーさえあれば、どこでも飲める手軽さがうけています。通販のグリーンスムージーは約3000円ほどで手に入れることができます。

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高い抗酸化作用

サプリメント

セサミンのサプリメントは高い抗酸化作用があります。摂取し続けると健康的な体へと導いてくれます。血液がサラサラになる効果もあり、全身のめぐりも良くなります。コレステロールの数値を下げ、病気の予防にもなります。

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酵素ドリンクを飲んでます

酵素ドリンクは体にいい

酵素

市販でヒットしている噂の酵素ドリンクを飲み始めて2年がたちました。当初はもちろんダイエットが目的で始めた訳なのですが、メリットとデメリットがあります。 飲み始めはかなり気合が入っていたので2日間の断食から始めました。人生初の断食でしたが、意外にこなせた感じがします。7ミリリットルの酵素ドリンクと野菜ジュースを一緒に飲み、空腹に耐えられない時はヨーグルトでまぎらわせていました。 2日後、2キロ痩せていました。インフルエンザに罹り、のまず食わずの3日間でもまったく体重が減らなかったのに。酵素ドリンクは試してみてもいいかもを確信させるきっかけになりました。さまざまな種類の酵素ドリンクが市販されていますが、比較サイトで検討し、味がおいしいというコメントが多かった酵素ドリンクを選びました。これが、毎日続けることができる最大のポイントかと思います。

2年間飲んで感じたこと

酵素ドリンクだけで簡単に痩せるというのはやや眉唾かもしれませんが、ごく当たり前にダイエット中は間食を慎むことや、ウオーキングなども取り入れて体をうごかすように心がけました。酵素ドリンクを飲んで半年ぐらいから、ゆっくり体重が落ちていきました。もともと、肌のトラブルはなかったのですが、人からお肌がきれいだねと言われることが増えました。酵素のおかげかもしれないと思いました。50代突入を機にはじめた酵素ドリンクですが、更年期対策にも効果があったのかもしれません。 更年期の重大な障害が出ていたわけではありませんが、この2年間普段と変わらずむしろ元気に家事と仕事とプライベートが充実して過ごせたのは無関係ではないとも感じています。

多数の機能と可能性

サプリメント

DHAのサプリは多数販売されています。様々なタイプがあるので、いろいろ比較しながらどれにするのかを選ぶ必要があります。また、瓶やパウチなど形状も異なるので、自分のニーズに応じて購入しましょう。

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